Många tror sig behöva "tim out" från, aktiviteter, barnen, mannen, jobbet ja från livet, när de i själva verket skulle behöva lite "time in".
Ta sig tid att vända sin medvetenhet inåt och fundera över:
Vad känner jag?
Vad vill jag göra?
Vad tänker jag?
Vad kan jag?
Vad är mina mål?
Vad gör mig lycklig?
Vad behöver jag?
Hur vill jag ha det?
Det är märkligt svårt att lyssna på sig själv ibland. Glöm inte bort att ditt unika perspektiv tillför något och det är viktigt att du nu och då tar reda på hur du har det i ditt eget sinne.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar